반응형 저속노화1 저속노화(Slow Aging)를 위한 과학적 핵심전략 노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 생리적 현상이지만, 그 속도를 늦추는 것은 충분히 가능합니다. 최근 웰니스 산업의 트렌드는 ‘저속노화(Slow Aging)’ 또는 ‘슬로우에이징’이라는 키워드로 집중되고 있으며, 단순히 수명을 늘리는 것이 아닌, 건강하게 오래 사는 것에 초점을 맞추고 있습니다.저속노화란 무엇인가?저속노화는 노화를 완전히 막는 것이 아닌, 그 진행 속도를 늦추고 신체 기능과 외모의 노화 징후를 최소화하는 것을 의미합니다. 이는 단기적인 다이어트나 유행 요법이 아닌, 지속 가능한 식습관, 운동, 수면, 스트레스 관리 등을 포함한 전반적인 라이프스타일의 개선을 통해 이루어집니다.저속노화를 위한 핵심 전략1. 항산화 식품 섭취활성산소는 세포를 손상시키며 노화를 가속화시키는 주범입니다. 이를.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
